「自發功體驗之七」的迴響

由：神職者

神職者 — Fri, 22 May 2009 08:06:23 +0000

我有被通知有神職任務之人,我亦是學林孝宗老師的自發功 , 不過 , 有位通靈的師姐告知我:有的靈異體質的人練氣時會在普羅世界中會散發金光,此時易招好兄弟的來訪,很容易進入"走火入魔",因此若大大們在練功時若感到寒氣罩身時,應該小心或是請神謢身…

由：Donna

Donna — Sun, 26 Aug 2007 07:07:34 +0000

各位先進

請問在台北國父紀念館, 可否找到練自發功的前輩嗎?
請指點, 銘感良深!

由：reching

reching — Sun, 15 Apr 2007 07:42:04 +0000

我試過本來不行後來把他重復寄啟用信跟密碼信就可以上了

由：souros

souros — Sat, 04 Nov 2006 20:04:10 +0000

那就另當別論,若是養生方面,自發功便足矣.

由：kiki

kiki — Sat, 04 Nov 2006 18:18:38 +0000

請問如果是用於武術方面的呢?

由：souros

souros — Wed, 01 Nov 2006 03:14:37 +0000

其實沒必要再額外學太極拳，自發功裡的打拳、瑜珈動作就已有拳路的影子了。
功效也比學正宗太極拳好，因為真正契入「中節」，發氣較佳，接近道法自然。

由：練功人

練功人 — Tue, 31 Oct 2006 22:52:18 +0000

先練自發功3ㄍ月後~
再考慮去學太極~
如此幫助才大~

由：jason

jason — Tue, 31 Oct 2006 14:41:58 +0000

您好, 我住在中央大學後門, 我一直在找早上中央大學是否有可以學習太極拳的機會, 看到您的網站有這樣的資訊, 所以想向您請教,早上在中央大學試否有可以學習太極拳的場所呢?我也想參加, 謝謝.

由：小杰

小杰 — Mon, 31 Jul 2006 23:49:48 +0000

我来自马来西亚, 得悉自发功的功效很想学, 却不知如何下手, 本地书局尚未看到林孝宗的书在卖, 不知台湾的明友可否代买? 谢了!!

由：練功人

練功人 — Mon, 24 Apr 2006 12:18:37 +0000

藍石~~終於OK了~~
可以登入了!!
謝謝妳喔~~

由：藍石

藍石 — Sat, 22 Apr 2006 04:36:57 +0000

怪怪…照道理說，不應該這樣啊….我幫你刪，您再試試，打字慢慢打，盡量不要打錯喔~~~

由：迎曦

迎曦 — Thu, 20 Apr 2006 23:30:48 +0000

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今天氣來了後同樣先讓我前後微微晃動了近三分鐘才開始大動作。
前後的晃動逐漸加強，然後做了一段短暫的逆時鐘旋轉，忽然很清楚的氣向下行，然後氣轉了方向，帶動我整個腰椎以下脊椎及髖關節約以每秒三次的頻率向左右作強烈的晃動。晃動的時間應長達10 秒。
接下來的動作是前仆起身，先是以左、前、右的次序，數十餘次後，轉成右、前、左的的次序，又是數十餘次。然後做了一段短時間的順時鐘的旋轉。
今天的收功動作也很明顯。當旋轉逐漸變的緩慢，然後變成停止，然後以極緩慢的速度逐漸向後仰，沒有伴隨特別的呼吸，沒有後倒。
但是既然氣的意思是應該休息了，我自己做了瑜珈完全放鬆平躺的姿勢。5分鐘後我做了洗頭洗臉等向下排氣的收功動作。
今天旋轉的動作少，似乎氣也不大上頭，感覺上頭腦比較清楚。
收功前感覺上唇曾不自覺的微微向上翹，似乎氣要向上走了。
早上出門時感覺特別輕鬆，腰桿不自覺的挺得特別直，步子跨的特別大。搭乘捷運時感到腰後的部位微微的有些浮浮的酸。
下午5時吃了晚飯，為的是回到家後，赴太極拳運動前再練一次自發功。
晚上8時，同樣先做瑜伽，然後靜坐時進入發功。
從前後微微晃動開始，逐漸加大幅度。然後整個身軀的左右晃動。然後是整個身軀做前後呈波浪狀的擺動。再換成上、左、下、右，上、右、下、左的整個身軀的轉動。身軀動時頭部一直是保持平正的姿勢。
接著是半盤著的腿雙膝向兩邊的地面拍打。這個拍打的動作以不同的頻率規律的持續了好幾分鐘。
接著是雖然是盤坐在席墊上，身軀卻做出跑步的姿勢，兩手在左右呈規律的前後擺動，有時加速，有時前仆身子像是在爬坡。這個動作做了20分鐘之久。
額頭冒出了汗水。
仆下身子的動作愈仆仆低，最後是仆著身子有節奏的頭點地面。
然後緩緩的轉了兩圈，停了下來，恢復靜坐。
但是實在太累了，我平躺了下來。
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晨起6時，直接做瑜伽。今天的瑜珈動作比較多，也比較費力，化了25分鐘。
今晨氣來的很快，前後微微晃動後，主要的動作可以用兩個字含括：「搖柱」搖動整個脊柱。
搖的方式有三種：
一、像昨天一樣前後晃動，甚至是帶著盤著的腿晃動。
二、左右轉動。時間相當短。
三、左右晃動。近7成的時間在做這個動作。
今天的動作整體來說相當溫和，幅度不大，節奏也不快。
到停止時也化了25分鐘。
晚上回到家，8時開始瑜咖課程。這些瑜珈動作相當吃力，總共化了25分鐘。
靜坐後，呼吸7至8次左右氣就來了。前後晃動了百餘次，然後是左右整個軀幹的晃動。與晨間不同的是，這次精確的說應該是說向左右甩肚子。
這次的動作是間歇性的甩。甩一陳，停一陳。何時開始何時停止皆無法預期。如此甩甩停停的就20多分鐘過去了。由於甩的動作相當激烈，方向及頻率都不規則，待停止時己滿身汗，也相當累。
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今晨氣來的相當快，不過3至4次呼吸氣就來了。氣來了後不是做前後晃動，而是做左右晃動。晃動一陳後就開始甩肚子。但是今天甩的幅度加大了，是整個身軀的甩。頻率不規則且急速。精確的說，應該是間歇的抖動。甚至雙肩都跟著抖動。抖動時可以聽到肚子裡水在晃動的聲音。心想，滿身的肥油要不抖掉怕是不太容易。
10分鐘後又多了一個動作，整個直立的身軀呈波浪狀前後擺動。
現在不成規律的規律出來了：抖動－前後擺動－停止－抖動…。
在將結束的時候，前後擺能變的更有規律，整個身軀呈前、下、後、上的次序轉圓圈。
待停止休息時滿身汗，總共化了40分鐘。

由：練功人

練功人 — Thu, 20 Apr 2006 09:44:45 +0000

奇怪ㄉ就是這ㄍ帳號已啟用~
但卻怎樣都無法登入˙˙˙
若是因為帳號是數字所以無法登入˙˙˙
那就要麻煩妳幫我做第二次刪除動作˙˙˙然後我再重新註冊過(將帳號改成英文字)
試試看ㄅ~~

由：藍石

藍石 — Thu, 20 Apr 2006 07:52:45 +0000

Dawn這個帳號已經有被您啟動了，照道理講應該是可以登入了，不知道您現在可以登入了嗎？
通常密碼不是數字就是英文，不然就是英文和數字的組合比較好。

由：迎曦

迎曦 — Mon, 17 Apr 2006 22:55:25 +0000

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前文提及的鳳仙花弄錯了，應是指鳳凰木。我的太極拳老師在昨天試過了，鳳凰木的樹氣不能取用。他和我相約周六同往政戰學校練功。
脚掌及脚踝輕微的浮浮的酸及痛到今天似乎是全退去了。
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我的太極拳老師在昨天試過了櫻花樹氣，可取用。昨晚打太極拳時，一個捋勢，明明兩手在空氣中行進，兩手無名指及小指的指端節像是燙到般的發熱。經查經絡資料，內氣應在走與心臟有關的經絡。
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今天原來跟簡老師約好一起去政戰學校練自發功的，由於天雨去不成了。其實晨間的太極拳運動也因為天雨無法進行。心想家裡前後皆有窗，空氣還不錯，既然前兩天似乎過了旋轉關，那麼應該可以試試坐著練功，氣應該不會摧我站起來吧。
為了更容易導入，我拿出了瑜伽的VCD。這套二十片的瑜珈節目每次都用二十分鐘時間介紹三五種瑜伽姿勢，然後介紹瑜珈靜坐。因此自然的我可以先練習瑜珈，然後靜坐時開始我的自發功功課。
靜坐時，我用了單盤腿。雖然我能做雙盤腿，可是太久未做，有些不舒服，可能會影響發功。又覺得瑜珈的音樂使得我有些靜不下來，會影響發功，因此關掉了音樂。
不到五分鐘，氣就來了。氣先使我前後晃動，然後整個身體逆時鐘轉圓圈。動作逐漸增強，直到整個身體向右仆下然後向左移動，然後起身。這樣的動作總有二三十回吧，然後停下來做順時鐘轉圓圈，同樣的，動作逐漸增強，直到整個身體向左仆下然後向右移動，然後起身。然後，逆時鐘，順時鐘，再重新做一遍。
全做完化了半小時。
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今天仍是天雨，因此仍是在家做靜坐。同樣的瑜珈做完了後開始。
今天仍是轉圓圈。不同的是，在向左仆下、向右仆下之後，多了向左後方，向右後方的轉圓圈。
全程耗時仍是半小時。
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今天要上班，清晨5時30分就醒了。心想做完自發功後再上班，應該趕得上。
今天氣來了後先讓我前後微微晃動了近三分鐘才開始大動作。
今天的動作先是前仆後仰。不是單純前仆後仰，而是呈波浪狀的前仆後仰，前仆的接近地面，後仰的不致後倒。然後氣走到腿部迫使我以連同盤著的腿前後晃動。然後是大幅度的轉圓圈，先左旋，後右旋。
將結束時再變成前仆後仰，然後做了一個我從來未做過的大吸氣，這個吸氣大約化了半分鐘，然後才呼氣，恢復正常呼吸。
這時候，氣催使我慢慢的後仰，不僅是後仰，根本是要整個身子向後躺下，兩腿伸直，兩手平放身體兩側，做出了瑜珈完全放鬆平躺的姿勢。這應該是個收功動作。
全程耗時仍是半小時。

由：練功人

練功人 — Mon, 17 Apr 2006 09:16:36 +0000

那現在那ㄍ使用者名稱:
Dawn
是不是要麻煩妳再做刪除動作?謝謝~~

由：練功人

練功人 — Mon, 17 Apr 2006 07:15:54 +0000

喔~~帳號要英文ㄉ˙˙˙
那密碼勒??

由：藍石

藍石 — Sun, 16 Apr 2006 22:07:25 +0000

可否麻煩您將帳號改成英文，再試一次好嗎？

由：練功人

練功人 — Sun, 16 Apr 2006 10:14:32 +0000

帳號:25352535
麻煩妳囉~~

由：藍石

藍石 — Sun, 16 Apr 2006 08:31:51 +0000

請問你的帳號是什麼？