自發功體驗之 ─ 台中科博館

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西側大草坪

台中自發功的聖地 ─ 科學博物館西側大草坪。

這個大草坪,有專人維護,沒有碎石,也沒有狗屎,土壤又軟又厚,放眼台中,真的沒有比這更好的練功場地了。不過假日來練功要趁早,因為晚一點的話會有許多觀光客來這裡踏青,小孩子會玩丟球、射飛盤的把戲。上次就有人被小孩子丟出的飛盤射中眼睛。

說到這個,我實在很不滿。雖說大草坪是屬於公眾的,任何人都可以來,但是在人來人往的地方射飛盤,實在不是一個有常識的人會做的事。小孩子不懂事,難道大人也不懂事?無怪乎古人云:「養子不教父之過」,真其來有自。

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自發功體驗之十

這一個月來,練自發功遇到了瓶頸。

練自發功有趣的地方,就是不斷的有新招式出現,而且自己可以很明顯的感受到身體的改變。當進度停頓下來,只是不斷的重覆同樣的動作時,就會令人非常不耐。我就是面臨這樣的情況。

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自發功體驗之九

2005年12月17日,星期六,天氣晴,冷,風大。

顯然上次的復健沒有做完,今天又繼續拉扯。

天氣冷比較不容易發功,加上冷風很大,一陣陣吹來,一直打斷發功。大約花了三分鐘才順利進入氣功態,跟往常的幾秒鐘比起來,差距大多了。

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自發功體驗 ─ 滿月小記

自發功系列書籍

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從11月6日練自發功到現在,已經滿一個月了。

一個月的時間,對任何一種「功夫」來說,都只是短暫得微不足道的時間。但是自發功在一個月的時間內,可以讓我的身體出現明顯的改善與變化,無怪乎林孝宗教授會強調「治病功能最強」。

我身體改善的情況有:不定時頭痛,過敏性鼻炎,腳臭,香港腳。

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自發功體驗之八

2005年12月3日,星期六,天氣晴。

滿心期待的來練功,照例在科博館的西側大草坪練。進入氣功態後,我被內氣帶著倒退跑,一路越過大草坪,來到大門側的樹林間。想不到竟然又開始我最討厭的原地旋轉。不同的是,這次是逆時針方向旋轉,雙手逆著掄轉。

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自發功體驗之五

2005年11月20日,星期日,天氣晴。

昨天就知道今天的〝進度〞還是原地旋轉,果不其然,發功後就開始被旋轉的內氣帶動,原地打轉起來。

每次都告訴自己,一定要撐過去,可是原地旋轉實在不是一件輕鬆的事,這麼一轉,轉個幾百圈,甚至可能超過一千圈,除了要有體力,還要有耐心。

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